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現状に違和感を感じている人が、世界の見方を変えることで
もっとおもしろく生きていける

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Alma Retreatの思い

わたしたちは、経済的成長を遂げた日本に生きています。

衣食住に困ることはないし、欲しいものもある程度手に入れることができる。


そんな物質的な豊かさを手に入れたけれど、


なぜか満たされていない気がするのはどうしてなのでしょうか。


そんな伸びしろは精神的豊かさにあると、私たちは思っています。


物質的な豊かさのおかげで、私たちは今精神的な豊かさと存分に向き合うことができる。


忙しい日常生活から距離をおいて自分の内側に目を向けること、


さまざまなものとの関係性を捉え直すことで、もっと自分を生かすことができる。


自分と他者とまっすぐ向き合い続けることは、1人では苦行でも、


仲間と一緒なら、おもしろくできるかもしれない。


あなたと私で、"いまここ"の心を取り戻し、魂を磨くためのリトリート。

私たちの強み

どんなことをするの?

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1日目のスケジュール例

12:00〜:駅集合

12:30〜:挨拶

12:40〜:2日間を一緒に分かち合うバディ発表
なんでも言い合えるバディをゲーム感覚で決めていきます。

12:50〜:バディチェック&自己紹介
バディ同士で、参加の目的やテーマについて話します。
その後、全体で自己紹介をします。

13:10〜:自然を感覚で感じる
自然の中で1人になった時、一体何を感じるでしょうか?

13:40〜:WS①
過去の振り返りのWSや、今を見つめるWSをおこないます。
個人で深める時間、みんなと対話で深める時間の両方があります。

16:30〜:BBQ
わいわいBBQ!
お酒は川で冷やして、楽しく美味しいお肉を食べます。

18:45〜:温泉

19:30〜:自由時間
焚き火をしながらみんなで語り合います。

21:00〜:バディチェック

21:30~:飲み会
本の交換会
みんなでおすすめの一冊を交換しましょう。

 

2日目スケジュール例

2日目 朝:自由時間
川辺で朝食を食べたり、お散歩したりします。

10:00〜:川遊びなど

11:00〜:WS②
宝探しなど、楽しみながらも感情の動くWSを行います。

12:15〜:バディチェック

12:30〜:お昼ご飯

14:00〜:WS③
2日間を通して出てきたものをより深めたり、未来を描くWSを行います。
最後は予祝をして、参加者のみなさんが既に達成した未来をお祝いします。

15:30〜:寄せ書きタイム
2日間共に過ごした仲間たちへ、愛を込めてメッセージを送ります。
楽しいことも辛かったことも分かち合ったみんなにもらったメッセージは、一生ものの宝物になります。


16:00〜:解散
解散後は、ゆっくりとメッセージを読んでください。
余韻をしっかり味わうのもまた、リトリートの良さです。

 
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